Xem ngay phương pháp tốt nhất giải quyết tình trạng trẻ thức đêm

Mẹ có biết thức đêm có thể dẫn đến những hậu quả vô cùng nghiêm trọng, ảnh hưởng đến sự phát triển cả về thể chất và trí tuệ của trẻ?

Mệt mỏi cả ngày, tới đêm tưởng chừng là khoảng thời gian nghỉ ngơi thì cha mẹ lại thao thức lo lắng trông con.

Có bé thậm chí cứ tầm 1-2 giờ là tỉnh dậy và thức đến sáng. Trẻ thức đêm trằn trọc, khóc ngằn ngặt nhiều khi còn là cơn ác mộng đối với cả gia đình.

Xem thêm:

• Mẹo chữa trẻ thức đêm áp dụng không thành công- Lý do tại sao?
• Triệu chứng bé ngủ ngày thức đêm nhiều
• Trẻ hay thức dậy lúc nửa đêm chỉ có thể vì những lý do này!

Hậu quả tai hại từ việc trẻ thức đêm

1. Ngủ ít làm trẻ hạn chế phát triển chiều cao và tăng nguy cơ béo phì ở tuổi dậy thì

Các nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng, hormon tăng trưởng chiều cao được tiết ra nhiều vào khoảng thời gian từ 10 giờ đêm  tới 1 giờ sáng hôm sau, chính là lúc trẻ ngủ say nhất.

Những trẻ khó ngủ, thức đêm, ngủ không đúng giờ sẽ bỏ lỡ quãng thời gian này, dẫn đến hạn chế sự phát triển chiều cao khi lớn lên, khiến trẻ thường thấp bé hơn so với những trẻ cùng tuổi được ngủ đầy đủ.

Bên cạnh đó, theo kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học đến từ Đại học Y Ohio, Hoa Kỳ, những trẻ ngủ ít hơn 10 tiếng/ngày sẽ có nguy cơ béo phì cao gấp 3 lần so với những trẻ ngủ 12 tiếng/ngày. Việc ngủ ít sẽ dẫn tới tăng các hormon kích thích cảm giác đói, cộng thêm thói quen bú sữa hay ăn đêm, lâu dần sẽ gây mất cân bằng dinh dưỡng và dẫn tới tình trạng béo phì.

2. Thức đêm khiến trẻ uể oải, dễ cáu gắt, quấy khóc

Trong những năm đầu đời, giấc ngủ có vai trò vô cùng quan trọng với sự phát triển não bộ của trẻ. Một giấc ngủ sâu sẽ giúp hồi phục, tăng cường trí nhớ cũng như khả năng nhận thức.

Nếu thường xuyên thức đêm, không ngủ đủ giấc trong giai đoạn nhạy cảm này, trẻ sẽ luôn ở trong tâm trạng mệt mỏi, uể oải, dễ quấy khóc, hờn dỗi.

Ngoài ra, trẻ cũng khó giữ được bình tĩnh, không chơi ngoan, nhiều trẻ ban ngày thậm chí còn có biểu hiện lờ đờ, chậm chạp, buồn ngủ.

Nếu con đang có những biểu hiện này

Mẹ đừng lo lắng. hãy liên hệ ngay để nhận được tư vấn miễn phí phù hợp

3. Suy giảm hệ miễn dịch

Thức đêm nhiều khiến cơ thể trẻ mệt mỏi, tinh thần không thoải mái sẽ khiến hệ miễn dịch bị suy giảm, đề kháng kém với các bệnh nhiễm khuẩn. Trẻ thường dễ ốm, dễ mắc các chứng bệnh như dị ứng, cảm lạnh…

Trẻ không ngủ ngoan thì người vất vả nhất lại chính là cha mẹ. Cứ tối đến là trẻ lại quấy khóc, trằn trọc không ngủ, khi ngủ thì thường xuyên giật mình tỉnh giấc khiến cha mẹ lo lắng thức trông. Trẻ thức đêm, ngủ ít cũng là một trong những nguyên nhân dẫn đến hiện tượng trầm cảm sau sinh ở mẹ và ảnh hưởng lớn tới giờ giấc sinh hoạt cả gia đình.

Vậy cha mẹ nên làm gì để hạn chế tình trạng này, giúp trẻ ngủ sâu giấc mà không quấy khóc?

Phương pháp giúp trẻ ngủ ngon, hết thức đêm

Nếu chú ý tới các yếu tố sau, cha mẹ có thể khắc phục được tình trạng thức đêm ở trẻ, giúp con dễ dàng đi vào giấc ngủ đồng thời cha mẹ cũng được nghỉ ngơi:

• Chuẩn bị môi trường ngủ đạt tiêu chuẩn, không gian ngủ của trẻ cần được yên tĩnh, ánh sáng và nhiệt độ vừa đủ, không để phòng ngủ bừa bộn, nhiều đồ.
• Tập cho bé thói quen ngủ đúng giờ kể cả vào cuối tuần. Mẹ nên cho trẻ đi ngủ bắt đầu từ khoảng 8-9 giờ tối và cố định lịch này.
• Cho bé mặc đồ thoải mái, chất liệu dễ chịu. Thường xuyên kiểm tra và thay tã thoáng mát cho trẻ.
• Bổ sung đầy đủ vi chất, khoáng chất cần thiết cho cơ thể trẻ như: sắt, canxi, kẽm, vitamin D3 giúp trẻ nuôi dưỡng tinh thần và dễ đi vào giấc ngủ.

Kết hợp với những giải pháp đơn giản này, mẹ nên bổ sung thêm các “Dưỡng chất ngủ ngon” cho bé để tăng cường hiệu quả.

Một lựa chọn an toàn và hiệu quả cho mẹ là sản phẩm Soki Tium với đạm sữa ngủ ngon Lactium, giúp con an dịu để dễ đi vào giấc ngủ tự nhiên sinh lý.

Soki Tium là sản phẩm được sản xuất bới công ty Dược phẩm Pharvina, theo dây chuyền công nghệ chuyển giao từ Tập đoàn Dinh dưỡng hàng đầu thế giới Ingredia, với sự bảo trợ của Viện Y Học ứng dụng Việt Nam và sự kiểm định từ Bộ Y tế.

Soki Tium khắc phục tình trạng trẻ thức đêm bằng cách nào?

• Thành phần Lactium tạo cảm giác an dịu thư giãn và do đó tình trạng căng thẳng, bất an lo lắng dẫn tới khó ngủ ở trẻ không thường xuyên xảy ra. Lactium giúp mẹ dần điều chỉnh giờ ngủ của bé và tạo cho con thói quen ngủ khoa học: đúng giờ, kéo dài đủ giấc và giấc ngủ chất lượng.
• Bên cạnh đó, sự kết hợp sữa non Colostrum cũng giúp trẻ có sức đề kháng và hệ miễn dịch tốt nhất để chống lại các tác nhân gây bệnh và các bệnh truyền nhiễm thường gặp trong giai đoạn đầu đời.

Sau 5 năm đưa sản phẩm ra thị trường, Soki Tium đã giúp hơn 2 triệu trẻ em Việt tìm lại giấc ngủ ngoan.

92% các bà mẹ đã sử dụng Soki Tium đúng liệu trình thấy hiệu quả và hài lòng. 

An toàn với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ

Lựa chọn một hướng đi khác biệt so với các sản phẩm chứa hoạt chất an thần, Soki Tium đảm bảo tuyệt đối an toàn trên đối tượng trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ:

• Nguyên liệu Lactium và Colostrum có nguồn gốc 100% từ sữa, được nhập khẩu từ tập đoàn Ingredia của Pháp.
• Nguyên liệu (Lactium) với 8 chứng minh lâm sàng; đã được Cục Dược phẩm và Thực phẩm Hoa Kỳ (FDA) chứng nhận an toàn tuyệt đối. Cơ chế tác động của Lactium là hoàn toàn tự nhiên, giúp an dịu thư giãn tinh thần chứ không giống các hoạt chất an thần gây ngủ khiến cơ thể lệ thuộc.
• Liệu trình sử dụng ngắn: 12 -24 ngày. Mẹ có thể bắt đầu nhận thấy tác dụng của Soki Tium sau khoảng 6 -10 ngày sử dụng (bé sẽ ngủ ngon, ngủ dài giấc hơn). Sau khoảng 18 – 24 ngày bé đã có thói quen ngủ ngon, ngủ ngoan, ngủ đúng giờ là mẹ có thể kết thúc liệu trình mà bé vẫn duy trì được thói quen ngủ ngoan này.
• Sản phẩm được Bộ Y tế cấp phép và chứng nhận an toàn, hiệu quả và được các Y bác sĩ, chuyên gia đầu ngành khuyên dùng.

Phản hồi tin tưởng từ mẹ khi cho con sử dụng Soki Tium

Sản phẩm đã được nhiều đài truyền hình, các chuyên gia ghi nhận và hàng ngàn bà mẹ chia sẻ:

• Với cơ chế sử dụng thuận theo cữ sữa mẹ, sản phẩm Soki Tium hoàn toàn không có thành phần an thần và không gây ra tác dụng phụ đối với người dùng. Vì vậy bố mẹ hoàn toàn có thể yên tâm sử dụng cho con mình.

Khi có bất kỳ vấn đề nào về giấc ngủ của trẻ nhỏ: quấy khóc, ngủ sai giờ, ngủ không sâu giấc liên tục, bạn hãy: liên hệ ngay với chúng tôi để được tư vấn giải pháp phù hợp