Bí quyết chấm dứt bé hay khóc đêm khó ngủ

Bé hay khóc đêm khó ngủ là nỗi ám ảnh mà phần lớn các “mẹ bỉm sữa” đã và đang gặp phải. Đây có thể là hiện tượng sinh lý bình thường của trẻ nhưng cũng không ngoại trừ tiềm ẩn một bệnh lý nào đó? Bài viết dưới đây sẽ bật mí giải pháp mới hoàn toàn từ Sữa giúp mẹ an tâm, con tròn giấc. Hãy theo dõi ngay!

Bé khóc đêm khó ngủ là nỗi lo lắng của hầu hết các mẹ bỉm

Chia sẻ với Soki Tium, chị Vũ Thị Nga (Hồng Thái, An Dương, Hải Phòng) tâm sự: “Dạo gần đây chị căng thẳng, stress vô cùng. Từ sau khi sinh con, tâm lý của chị đã bị ảnh hưởng lại thêm việc bé Bin không chịu ngủ, cứ khóc đêm hoài, 5 tháng nay thì tình trạng con vẫn vậy. Đêm đến chị phải bế rong để ru con khắp nhà, nhưng bé chỉ lim dim được 10 đến 15 phút, sau đó lại giật mình tỉnh giấc, con rất khó chìm vào giấc ngủ. Chị cũng đưa con đi khám và bổ sung thêm vitamin D cho trẻ nhưng không mấy cải thiện. Bà Nội thương cháu đi đốt vía khắp nhà, sắm cho cháu mấy cái vòng dâu nhưng con cũng không hết quấy khóc”. Chị Nga bất lực: “Cuộc chiến không hồi kết này khiến cả gia đình chị không yên, mất ăn mất ngủ cùng con”.

Bé hay khóc đêm không chỉ ảnh hưởng đến sự phát triển của con mà còn khiến cha mẹ mệt mỏi, căng thẳng khó chịu

Tâm sự này của chị Nga cũng chính là tiếng lòng của hàng triệu bà mẹ bỉm sữa khắp Việt Nam. Cảnh con quấy khóc suốt đêm không chịu ngủ là nỗi ám ảnh khiến không ít mẹ đi vào bế tắc chưa tìm được lối thoát. Theo số liệu thống kê, có tới 45% trẻ em Việt Nam từng bị rối loạn giấc ngủ ít nhất một lần trong đời, đặc biệt là quấy khóc đêm. Tình trạng này kéo dài không chỉ ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe và sự phát triển của trẻ, mà còn khiến nhiều gia đình lâm vào cảnh khốn đốn, căng thẳng.

5 nguyên nhân khiến bé hay khóc đêm khó ngủ ban đêm

Theo PGS.TS Nguyễn Thị Lâm, nguyên Phó Viện trưởng Viện Dinh Dưỡng Quốc gia Việt Nam cho biết có rất nhiều những nguyên nhân khác nhau dẫn đến tình trạng bé khó ngủ khóc đêm. Ở mỗi độ tuổi các bé lại có những vấn đề là khác nhau.

Trong đó có 5 nguyên nhân phổ biến nhất khiến tình trạng trẻ khó ngủ hay khóc đêm diễn ra nhiều hơn, đó là:

  • Không gian sinh hoạt quanh giấc ngủ của trẻ: một môi trường ồn ào nhiều tiếng động rất dễ khiến trẻ khó ngủ. Mẹ hãy chú ý tạo không gian yên tĩnh, thoáng mát. Tránh các âm nhanh lớn tác động đến giấc ngủ của con.
  • Hoạt động quá nhiều: bởi hệ thần kinh của trẻ còn chưa phát triển toàn diện. Việc tiếp nhận quá nhiều thông tin khiến não bộ trẻ quá tải khiến trẻ hoảng loạn sẽ dễ dẫn đến tình trạng khó ngủ. Bên cạnh đó, việc tiếp xúc với quá nhiều người trong cùng một lúc cũng khiến não bộ con bị ức chế, gây khó chịu và từ đó trở nên khó ngủ, ngủ không ngon.
  • Thói quen ăn uống: rất nhiều mẹ quan niệm rằng việc cho trẻ ăn no trước khi đi ngủ sẽ giúp bé ngủ ngon hơn. Nhưng trên thực tế điều này càng làm ảnh hưởng đến giấc ngủ của trẻ.
  • Vấn đề về tã của trẻ: mẹ nên chú ý đến tã của trẻ tránh để quá lâu, việc ẩm ướt sẽ khiến bé rất khó chịu không ngủ sâu giấc dễ giật mình.
  • Vấn đề về bệnh lý: trường hợp bé đang ốm sốt do mọc răng, ho ngạt mũi cũng là những nguyên nhân khiến trẻ khó chịu, quấy khóc không chịu ngủ.

Xem thêm:

  • Tình trạng rối loạn giấc ngủ ở trẻ có nguy hiểm không?
  • Trẻ hay khóc đêm là thiếu chất gì?

Giải pháp toàn diện giúp ngủ ngon, hết khóc đêm khó ngủ ở bé

Giấc ngủ chính là thời điểm vàng để bộ não nạp năng lượng. Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng khi ngủ cơ thể tiết ra lượng hormone cao gấp 4 lần khi thức. Do đó một giấc ngủ sâu, lành mạnh sẽ giúp trẻ tăng cường độ tập trung, trí nhớ, và khả năng học tập của trẻ.

Theo chuyên gia Susan Zafarlotfi – Giám đốc lâm sàng tại Trung tâm y tế Đại học Hackensack ở New Jersey cho biết việc tìm ra giải pháp cho tình trạng trẻ khóc đêm khó ngủ phụ thuộc rất nhiều vào độ tuổi cũng như  vấn đề bé đang gặp phải.

Cha mẹ hãy áp dụng ngay một số các biện pháp cải thiện giấc ngủ cho trẻ như sau:

  • Đảm bảo cho trẻ nhiệt độ phù hợp không nóng quá cũng không lạnh quá (khoảng từ 24 – 28 độ C là tốt nhất)
  • Cho trẻ mặc đồ thoải mái, thoáng mát tránh bó chặt khiến trẻ khó chịu.
  • Không bật đèn phòng ngủ quá sáng.
  • Đặt bé vào nôi khi bé còn đang thiu thiu giấc tránh việc để bé ngủ say mới đặt con xuống.
  • Hạn chế cho trẻ bú quá no trước khi đi ngủ, cũng không để con bị đói
  • Cho trẻ tắm nắng thường xuyên để tăng cường bổ sung vitamin D và tăng hấp thụ canxi
  • Sử dụng thành phần tự nhiên từ sữa (Lactium và Colostrum) giúp cải thiện giấc ngủ của con một cách tự nhiên nhất.
Sản phẩm Soki Tium hỗ trợ giúp bé ngủ ngon đã có mặt gần 6 năm trên thị trường

Bật mí cho mẹ giải pháp mới từ Sữa làm thư giãn tinh thần, giúp cái thiện tình trạng bé khóc đêm không ngủ, để con đi vào giấc ngủ một cách dễ dàng

Trong số những gợi ý ở trên, hiện nay có một phương pháp được đông đảo các mẹ tìm hiểu và áp dụng cho bé nhà mình là sử dụng thành phần tự nhiên từ sữa gồm Lactium và Colostrum bởi tác dụng toàn diện:

  • Nuôi dưỡng cơ thể, tăng cường sức đề kháng nhờ thành phần kháng thể có trong sữa non Colostrum.
  • Thư giãn tinh thần, mang lại giấc ngủ sinh lý, tự nhiên và trọn vẹn cho trẻ từ thành phần Lactium.

Như vậy có thể nói, sự kết hợp của Lactium và Colostrum đem lại cơ chế Dưỡng thư – Ngủ ngon vượt trội, đảm bảo cho giấc ngủ và sự phát triển toàn diện của trẻ.

Làm thế nào để sử dụng 2 thành phần này một cách tối ưu nhất?

  • Câu trả lời chính là nằm trong sản phẩm Soki Tium. Sản phẩm được sản xuất từ nguồn nguyên liệu và công nghệ bào chế được chuyển giao từ tập đoàn dinh dưỡng hàng đầu Ingredia tại Pháp với công thức đột phá 100 % thành phần từ sữa.
  • Các thành phần trong Soki-Tium được chứng minh là an toàn tuyệt đối cho trẻ sơ sinh và phụ nữ có thai được FDA – Cục quản lý thực phẩm và dược phẩm Hoa Kỳ chứng nhận.
Sản phẩm được Bác sĩ Nhi khoa khuyên dùng cho trẻ ít ngủ, thiếu ngủ

Chính sự kết hợp từ bộ đôi hoàn hảo này, sản phẩm Soki Tium đã được sự tin tưởng đánh giá cao từ nhiều chuyên gia trong và ngoài nước về chất lượng cũng như tính an toàn trên người sử dụng. Soki-Tium xứng đáng là sản phẩm chăm sóc giấc ngủ số 1 của trẻ tại Việt Nam. Cùng lắng nghe ý kiến từ PGS.Tiến sĩ Phạm Văn Hoan- Phó viện trưởng viện y học ứng dụng Việt Nam chia sẻ về sản phẩm Soki-Tium:

Nhận tư vấn về giấc ngủ của con

0 0 votes
Article Rating
Subscribe
Thông báo về
guest
0 Comments
Phản hồi nội tuyến
Xem tất cả các bình luận